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Se você já tentou emagrecer antes, eu sei exatamente o que aconteceu com você...
Você começou motivada. Fez academia, cortou carboidratos, tentou jejum intermitente, seguiu influenciadoras fitness, gastou dinheiro em shakes e suplementos…
No início, você até perdeu alguns quilinhos, mas logo seu corpo começou a resistir, sua energia caiu, você sentiu fraqueza, fome, ansiedade, e acabou voltando ao ponto inicial.
E assim o ciclo continua: você perde peso e recupera tudo de novo em poucas semanas. Mas isso não é culpa sua. O problema está nas estratégias erradas que você tem usado.
E é aqui que entra o Protocolo Barriga Chapada.
A maioria das dietas e treinos tradicionais não levam em conta a maneira como o corpo feminino realmente funciona.
As mulheres têm um metabolismo diferente dos homens. Você, mulher, têm flutuações hormonais ao longo do mês, o que significa que um método que funcione para um homem pode ser desastroso para uma mulher.
O Protocolo Barriga Chapada ajusta seu metabolismo para ativar a queima acelerada de gordura, combinando três pilares cientificamente comprovados:
Nesse processo, seu corpo e sua mente vão se ajustar naturalmente aos treinos e a alimentação, sem sofrimento. Com cada novo desafio superado, você estará pronta para intensificar os treinos e acelerar a sua transformação.
Você vai treinar com mais intensidade e estratégia, acelerando a queima de gordura e vendo os primeiros resultados aparecerem no espelho. É nessa fase, que as mudanças começam a ser visíveis e a motivação dispara.
Agora, seu corpo aprendeu a queimar gordura continuamente, sem sofrer com efeitos sanfona. Você sente sua energia lá no alto, percebe que seu corpo está mais definido e, o mais importante: mantém os resultados sem esforço.
Investimento acessível: por menos do que uma mensalidade de academia (e bem menos do que uma consulta nutricional), você garante um protocolo completo.
Método simples: você não precisa de experiência nem de treinos intermináveis para seguir o protocolo. O método é direto, ajustado à sua rotina e validado para diferentes perfis.
100% online e eficiente: o protocolo foi estruturado para que você tenha todas as orientações necessárias sem sair de casa, com suporte para aplicar o método com segurança e eficiência.
Adaptado à sua rotina: os treinos são otimizados para que você veja mudanças reais sem precisar passar horas treinando na academia.
Saiba o número correto de calorias conforme o seu objetivo e composição corporal. Você receberá o resultado do número de Kcal necessárias para emagrecer de maneira eficiente, de um jeito simples, prático e rápido.
Tenha em mãos uma dieta específica, feita pela nutricionista parceira, que vai te ajudar a emagrecer de maneira muito mais rápida. Uma dieta de fácil aplicação, com alimentos simples, com várias possibilidades de substituição, e que estão presentes no seu dia a dia, todos organizados em refeições para todo o seu dia.
Com objetivo de te ajudar a desinchar e reduzir o máximo de retenção líquida. A base do protocolo é a alta ingestão de água, pois a água é o melhor diurético que existe. Seu corpo retém água porque você não bebe o suficiente. Como aliado para acelerar o processo da eliminação de líquidos, o protocolo conta com o uso de chás diuréticos, que devem ser consumidos nos dias e quantidades indicadas.
Guia de orientações valiosas que te guiarão no processo de emagrecimento, com inúmeras informações específicas passadas pela nutri que irão tirar as dúvidas que vão aparecendo durante a sua mudança corporal.
Um guia completo com orientações para te ajudar a escolher o melhor alimento antes e depois dos treinos. Todas as refeições propostas, organizadas, com as informações dos alimentos e inúmeras combinações.
Para facilitar ainda mais a sua rotina e ajudar na adesão à dieta, esse e-book valioso te dará várias sugestões de alimentação específica que te ajudará no processo de emagrecimento. São várias receitas deliciosas que vão enriquecer o seu paladar, desde massas, doces e salgados.
Acesso vitalício a plataforma com acesso ao protocolo e o passo a passo didático de cada exercício R$35,00
Ficha de treino direcionada ao seu objetivo R$70,00
Dieta específica para emagrecimento feita pela nutricionista R$59,00
Bônus 1 - E-book Guia de Emagrecimento Definitivo R$19,00
Bônus 2- E-book Guia de Chás Diuréticos R$19,00
Bônus 3 - E-book Guia de Receitas Low Carb R$19,00
Bônus 4 - E-book Guia de Refeições Pré e Pós Treino R$19,00
Douglas Filipe é personal trainer e consultor fitness, especialista em emagrecimento e hipertrofia.
Licenciado e bacharel em Educação Física, com pós-graduação em Biomecânica e Cinesiologia no Treinamento de Força, desenvolveu um método estratégico que acelera a queima de gordura sem dietas radicais ou treinos exaustivos.
Ao longo de sua carreira, já ajudou mais de 300 mulheres a conquistarem não apenas um corpo mais definido, mas também mais confiança e autoestima.
Com planos estruturados e eficazes, seu objetivo é tornar o processo de emagrecimento acessível, prático e, acima de tudo, sustentável para qualquer rotina.
Estou à disposição para te ajudar no que for preciso.